Cách cải thiện giấc ngủ

Peter Barsoom, Giám đốc điều hành một công ty dược phẩm của Mỹ, đã chuyển đổi quan điểm từ “ngủ ít để thành công” sang tập trung vào “giấc ngủ chất lượng” như một yếu tố then chốt để đạt được thành công. Ông nhấn mạnh rằng giấc ngủ đã …